CREMA DE MANGO CON YOGURT

Hola Amig@s
Esto es un postre con muy pocas calorías 140 calorías  ,esta muy bueno y como siempre muy rápido de hacer , además para la dieta viene muy bien y es un postre que es mucho mejor . Muchas veces cuando estas haciendo régimen no tiene muchos postres para elegir , ya iré poniendo de bajas calorías .
Ingredientes:
- 3 mangos
- 1 cucharada de miel
- 2 yogures naturales desnatados
- 1/4 de leche desnatada
- 1 cucharadita de canela molida
Preparación:
Pela los mangos y corta la pulpa en dados, retirando los huesos ponerlo en la batidora .Agrega la miel . los yogures, la canela y la leche y tritùralos hasta obtener un puré homogéneo y espeso.Repàrtelos en 4 vasos ( mejor si están fríos) y meter en el frigorífico durante al menos 1 hora. Justo antes de servir decorar con una fresa o unos daditos de mango que habremos reservado y unas hojas de menta. Pues ya esta , como podéis comprobar es muy fácil y muy bueno , bueno  en vez de miel se puede echar también edulcorante eso a gusto de cada uno .
Bon Appetît